生蠔也叫牡蠣，其含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量**高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物，而現代研究也證實了這種觀點。

??吃生蠔可補腎壯陽

??研究發現，鋅對生殖**的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅才有利于精子的生存和活動。否則，一方面會使睪丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱;另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。

??平常的食物，像大米、面粉這些素食，含鋅量極少，所以，如果只是吃這些素食，體內**容易缺鋅;即使是雞蛋、豬肉等葷類食物，鋅含量與生蠔也相差幾十倍。

??除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精癥的作用。歡迎致電咨詢，聯系電話：15018144886.QQ：850025572. 小謝