2、調節代謝平衡，促進核和質的合成。研究表明，長白山靈芝能、和的核及質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用長白山靈芝可以，不僅對老年人有益，對各年齡階段的人士都適用，因為生長發育的，也是走向衰老的。那么何為上火呢，中醫學里稱人體陰陽失衡，內火。**生靈芝功效吃法長白山靈芝 **生**生靈芝么法

  　　 2、靈芝養生會很貴嗎？現代研究更加肯定和發展了靈芝在心血管中的應用。靈芝對冠心病心絞痛的根據藥理實驗研究和臨床試驗所提供的證據，可以認為靈芝對冠心病心絞痛的可能與其增強心功能，心肌對缺血的抵抗力，增強冠脈流量，心肌微循環，血粘度，防止血栓形成等有關。

  　　3、忌辛、辣、，以免人體。以免人體，對于靈芝的發揮不好，和輔助、的效果不好。

   　　1、蘑菇：種類較多，現多為人工培植，包括菜蘑、口蘑、香菇等，同為蕈類。性平、味甘，含多類、維生類、、脂肪和無機鹽等。實驗證明其多有調節免疫、抗的作用，病病人宜常食用之。 2、靈芝有作用

   二，它對具有很好的修復作用。現在發現大多數的肥胖癥都是和有很大的關系。當不好的時候會容易起虛和氣血不足，現在發現這兩種因是非常容易造成肥胖的。

   而長白山靈芝對人的免疫調節有著非常好的效用，長期服用可以達到控制繼續發展和穩態調節機體功能的作用。從而從根本上起到恢復健康的效用。長白山靈芝被證實具有非常出色的抗放化療毒副作用，可涵蓋大量抗放化療輔助的作用，起到明顯的增效減毒效果，這一價值在中是難能可貴的。**生靈芝功效吃法長白山靈芝 **生**生靈芝么法